…които съсипват отношенията ни.
По тази тема съм направила видео, което можете да гледате, натискайки
точно тук.
- Защо е ключово да хващаме когнитивните си изкривявания?
- Кои са най-често срещаните и как ни пречат?
Във видеото става дума за:
- 00:33 – “Всичко или нищо”
- 01:47- “Свръхгенерализация” и връзката ѝ с болката от отхвърлянето
- 03:06 – “Умствен филтър”
- 04:03 – “Дисквалифициране на положителното”
- 06:14 – “Четене на мисли”
- 07:16- “Грешка на ясновидеца”
- 08:00 – “Би трябвало”
_______________________________________________________
Ето статия от моя блог, допълваща темата (постепенно цялото му съдържание бива прехвърлено към настоящия сайт)