Post Masonry – Style 1

Познавам ли своите вътрешни РОЛИ? (Статия за Самопомощ)

Какво представлява вътрешният конфликт? Всички имаме опит със следното – фокусираме се в дадена цел в живота си, в терапията, в работата или в която и да е област от живота си,…

8-годишният ми син прави “напук”! Въпроси&Отговори

Здравейте!  Имам син на 8 години, който е много любознателен, работлив, но и много палав. Много често е своенравен, отговаря се и не зачита това, което му се казва. Прави много неща…

Изневярата – какво следва?

Защо изневеряваме? Защо щастливите хора изневеряват? Когато говорим за изневяра какво имаме предвид – просто забежка, любовно увлечение, платен секс, приложение за запознанства, гледане на порно…? Защо е някак прието, че мъжете…

КАК да подкрепя партньора си да усети стабилност?

Това е ключово умение в здравословните отношения. Ако единият или и дваматапартньори са по-избягващи, тази взаимна регулация е трудна до непостижима, отчасти заради убежденията, които са водещи – “Трябва да се справя…

3-годишната ми дъщеря е неспокойна в детската! Въпроси&Отговори

“Здравейте, имам малко специфичен въпрос, свързан с дъщеря ми, която е на 3 г. и 5 месеца. От половин година ми се налага да бъда в България за по 3 месеца, понеже…

Когато сърцето е самотен ловец: Пътят на осъзнатата Жена – Част 3

Настоящият текст е съставен от отделни откъси от книгата “Бягащата с вълци” – намирам прочитането му конкретно от жените за жизненоважно – текстът е сравнително дълъг за днешния свят, в който вниманието ни не е…

3 изцеждащи истории, които разказваш на себе си

… Да, “добри” в кавички. Лоши към себе си. Затова често задавам въпроса “Сега като постъпваш така добър/честен/любящ ли си към себе си?” “Добър” и “честен” са етикети и ги ползвам само,…

От какво има нужда едно дете, за да се чувства СИГУРНО?

В настоящата статия споделям трите фактора, благодарение на които децата се чувстват сигурни, включително да развият сигурен стил на привързаност – те са описани от Даниел Сийгъл и Тина Пейн Брайсън в…

Етикети, сравнения и оценки в общуването – нека ги заместим!

Един подход, с който се предизвиквам е, че вместо да слагам етикети и оценки (позитивните думи също са такива) – опитвам да споделям на хората с какво са обогатили живота ми. Свикнали…

Oubaitori – моят личен Ритъм

Виждам колко ни е свойствено на нас, хората, да се “съдим” за това кой колко е направил и недонаправил – забравяме, че винаги правим най-доброто, на което сме способни! Напомням си често…

Наказание и Награда – трагичната игра

Споделям важни думи за разсмисъл с надеждата, че хората все повече ще се пробуждаме за тях – за начина, по който се отнасяме към самите себе си, един към друг и към…

Как да ГОВОРЯ така, че да ме ЧУВАТ? Въпроси&Отговори

В настоящия текст отговарям на въпрос, зададен анонимно в публична фейсбук група. Въпросът, с известни съкращения, е следният: “Здравейте,Опитах се да тренирам ННК (Ненасилствена комуникация) и написах следното нещо: “Когато разговаряш с…