Теорията за привързаността е от решаващо значение за разбирането както на психологията, така и на връзките.В края на тази статия ще знаете кои са четирите стила на привързаност, как се обособяват и как да ги разпознавате. Защо е добре да научим за теорията…
Тук разглеждам последния характер от общо пет. Клипът е ТУК. В клипа ще видите: 00:26 – ТРАВМАТА ОТ НЕСПРАВЕДЛИВОСТ- Какво е Ригиден характер? 01:10 – “Пускането на КОНТРОЛА” 01:36 – Кога възниква…
Разказвам за ползите, които всеки един тип характер носи – ще обясня за базисните характери, с които работим в психотерапевтичния процес. Клипът е ТУК. Тук разглеждам следващите два характера от общо пет. В…
Нерядко съм срещала пожелания от типа на: “Страхотен/а си, Никога не се променяй!” Но никак не съм сигурна, че това е възможно, камо ли нужно! И питам теб, читателю – наистина ли…
Перфекционизмът е личностен стил, който се стреми към безпогрешност – казано по-просто – нуждата да бъдеш перфектен, съвършен! Е, какво се крие зад него? Зад перфекционизма и високите изисквания се крие упрекът към…
Какво е различно във връзките днес? В съвремието връзките вече са много по-сложни, отколкото са били само допреди 50-тина или 100 години. В миналото семейната система и изобщо отношенията са били много…
Емоционално пренебрегване е термин, означаващ липсата на емоционална подкрепа и присъствие от страна на родителят/родителите към детето. Всяко дете има нужда от подкрепа в успокояването – докато е още малко, то не може…
│ Когнитивно реструктуриране в естествената психотерапияВ настоящия текст обяснявам как в естествената психотерапия реструктурираме своите когнитивни изкривявания – добре е да гледате следващите два клипа – “Когнитивните изкривявания, които съсипват отношенията ни” и “Как…
Най-често психотерапия търсят хора, на които се е наложило да “носят” твърде много, твърде рано. Да носят тегобите и проблемите на своите родители, които са ги поели от своите родители – а те от техните… И…