“Най-висшата форма на интимност, която можем да намерим, не е нито докосването, нито оргазмът, а е разбирането. Няма по-голяма интимност от тази на двама души, които могат заедно да разгадаят мистерии, които никой друг не би могъл дори да разбере.” Наскоро срещнах този цитат…
Да си говорим със страха?! Всъщност страхът е валидна частичка от нас самите, която има своето място – той е там с причина. С всяка част от себе си можем да имаме…
Не можем да се излекуваме в същата среда, която ни е наранила! Именно затова част от пътя на промяната е да сменим и средата – като преди това си отговорим на въпроса…
Какво прави човек емоционално зрял? Често в кабинета си в практиката с хора виждам, че това е разбирането за непоклатимост и съсътояние на “дзен” – или “нищо не може да ме бутне!”…
Текстът долу реших да споделя, защото съдържа силно провокативни и категорични думи на Лабковски – психолог, писател, телевизионен и радио водещ. Вярвам, че понякога имаме нужда и от “разтърсване” и по-директивен подход…
Ето и един пример: Обикновено когато човек се почувства обиден, ядосан, уплашен, той вдига стена срещу другия, с който общува. Това води до “затваряне на сърцето”, каквато метафора ползваме в терапевтичния процес…
Какво е и какво НЕ е едно извинение? Да се извиним на някого не е равно на това да кажем думи като тези: – 🔴 Съжалявам, НО… – 🔴 Извинявай, НО… –…
“Случва се човек да бъде буквално смазан от думите ви. Или унизен от вашето поведение. Той възприема безобидното „трудно ми е да съм около теб“ или „когато те видя, се притеснявам“ като…
Това общуване, тази връзка, тази ситуация, тази работа, това мое (или чуждо) убеждение – ПОДКРЕПЯ ли ме или ме ПОТИСКА? Това е въпрос, който задавам често в терапевтичния процес. Учейки се да…