психолог в софия

Как да помогна на другите да видят проблемите си?

Не е ваша работа да „събуждате“ членовете на семейството си, партньора или приятелите си. Не…

Най-висшата форма на интимност

“Най-висшата форма на интимност, която можем да намерим, не е нито докосването, нито оргазмът, а е…

Разговор със страха?! (Упражнение)

Да си говорим със страха?! Всъщност страхът е валидна частичка от нас самите, която има…

Как да постъпя, ако съм в токсична среда?

Не можем да се излекуваме в същата среда, която ни е наранила! Именно затова част…

Tрите стълба на емоционалната зрялост

Какво прави човек емоционално зрял? Често в кабинета си в практиката с хора виждам, че…

Михаил Лабковски: Здравите хора обичат само тези, които ги обичат

Текстът долу реших да споделя, защото съдържа силно провокативни и категорични думи на Лабковски –…

Слагаме стени, когато за границите вече е късно

Ето и един пример: Обикновено когато човек се почувства обиден, ядосан, уплашен, той вдига стена…

Извинявам ли се или се оправдавам?

Какво е и какво НЕ е едно извинение? Да се извиним на някого не е…

За критиката и унижението

“Случва се човек да бъде буквално смазан от думите ви. Или унизен от вашето поведение.…

Това подкрепя ли ме или ме потиска?

Това общуване, тази връзка, тази ситуация, тази работа, това мое (или чуждо) убеждение – ПОДКРЕПЯ…