Самата аз отричах дълго време смисъла от т.нар “позитивно мислене” и го припознавах като “замитане…
В Естествената психотерапия слагаме на значимо място изграждането на здрави граници – тоест на стабилни…
“Кой знае сега какво си мислят за мен? Знаех си, че за нищо не ставам!Аз…
Здравна тревожност (хипохондрия) – как да се справя? Практически насоки. Какво е хипохондрия? “Хипохондрията е…
Как да “накараме” мозъка си да прави трудни неща? Вероятно за повечето от нас не…
Експозиционната терапия (ERP – Exposure Response Prevention) е част от когнитивно-поведенческата терапия, насочена към преодоляването на тревожни разстройства. Тя…
Какво е различно във връзките днес?В съвремието връзките вече са много по-сложни, отколкото са…