Психотерапевт в София

Притеснявам се да общувам с хора (Видео)

Социална тревожност и общуване след дълга социална изолация – как да се върна към общуването? По тази тема съм…

Отчуджаващата от живота комуникация (Видео)

Това ли е добре познатият на всички ни модел? По тази тема съм направила видео,…

Детето ми се тръшка – какво да правя?

Познат сценарий за всеки родител – опънати докрай като стурни на цигулка нерви, недоволно, ревящо, пищящо…

Децата и социалната изолация – как да им помогнем да се справят с карантината?

За всички ни случващото се в момента е истинско предизвикателство – съвсем ново в живота на…

80
10 стъпки за справяне с гнева

10 стъпки за справяне с гнева! ЕСТЕСТВЕНА ПСИХОТЕРАПИЯ   В настоящия текст ще опиша система…

Наръчник за саморегулация на емоциите

Настоящата статия има за цел да бъде подходящ наръчник за самопомощ при хора с гранично личностово…

Тревожността днес е толкова често явление, защото…

Всяко тревожно състояние, според Габор Мате, лекар, автор и лектор по темите за човешкото здраве,…

Как да слушам, за да чувам? (+ Таблици на Емоциите и Потребностите)

“Да слушаш, за да чуеш, е много по-различно от това да слушаш, за да отговориш.” …

Какво е “същинското приемане”

Същинското приемане  Означава приемането и понасянето на нещо, без осъдителност или желание за промяна. Ученето…

Карл Юнг за ценността на тревожните разстройства

Тревожните разстройства, или както са класифицирани още – форми на неврозата, са толкова често срещани…