Хората, които те изоставиха, са изоставили на първо място себе си. И още няколко думи, които ВЪТРЕШНОТО ни ДЕТЕ има нужда да чуе: Това как възрастните се отнасят с теб има общо с отношението им към самите себе си. Не си виновен/а. Твоята…
Какво мога да дам, какво мога да направя за теб? Това е адаптивен въпрос, посока, която в последна сметка води и до получаване. Не „Какво мога да взема?“или „Какво искам да получа?“ – фокусът не е…
Непреживяната травма може да ни “вкара” във вцепеняване, в режим на бягство, в дисоциация (чувство на отделеност от преживяванията) и деперсонализация (чувство на отделеност от себе си, от личността си, тялото си) –…
Ключов въпрос, който да задаваме на себе си (на първо място.) Най-често (вероятно няма да сбъркаме, ако кажем “винаги”) зад гнева и яростта се крие страх – страх от уязвимост, от отхвърляне…
Днес каня всеки, който чете, Да си направи устно или писмено равносметка за онова, което е научил, осъзнал, отработил, забелязал във вътрешния си свят през тази изминала почти вече година. Наш е…
В настоящия текст ще обясня на съвсем базисно и разбираемо ниво, поставяйки едва началото на тази обширна тема, защо е необходимо и как можем да работим директно с нервната си система, за да живеем по-спокойно, да преработим…
Ако ти се слуша подкаст по смислени теми, ако си търсиш “хляб за размисъл” и ценно прекарано време – продължи да четеш (а и да слушаш) ;).Слагам посланието на Орлин Баев за…
Всичко, което приемам и с което се идентифицирам е моят АЗ. Пътят към оцялостяването и себеосъществяването (съответно към Здравето) = Сянката + Аза. Това уравнение олицетворява сприятеляването със сенчестите ни страни –…
И защо е важно да знаеш? Кои са 5-те езика на любовта? Резервоарът с любов да е винаги пълен Любов е най-важната дума в нашия език, а и най-объркващата. И светските, и…