Наблюдавам как това дръвче расте в последните две години. Малко по малко – от привидно една пръчица,стърчаща от земята, вече има и листенца. Замисли ме днес как този принцип е въплътен навсякъде в живота – заедно с това, че днес опитваме да му…
🔹🔸 В клипа ще видите: 01:07 – За какво ни служи гневът? В какви ситуации го изпитваме? 03:55 – Няколко важни въпроса, които да си зададем 04:37 – Потребностите и гневът 05:49…
Раната или както казваме в психотерапевтичния процес “травмата от изоставяне” възниква в детството, когато някой важен за нас човек си тръгне – физически и/или емоционално – а ние нямаме ресурса да се…
“Златното дете” е метафора, с която в света на психологията описваме децата, които са нагърбени с отговорността да удовлетворяват нуждите, желанията и очакванията на своите родители – и от които дори “зависи”…
Всяко взаимоотношение е стойностно самó по себе си – често пъти, обаче, ние, хората сме вгледани в липсата – “това не ми стига във връзката ни, онова искам да е различно, не…
1. Поставяме граници и съхраняваме разумно ресурсите си съобразяваме се с времето, енергията си и се грижим за удовлетворяването на потребностите си, дори когато автоматичните модели, пропити с вина, срам и страх продължават…
Често хората се опитват да живеят живота си отзад напред: стремят се към повече вещи или повече пари, за да правят повече от нещата, които искат, и по този начин да бъдат…
Кой е твоят модел? Камилата, Лъвът, Детето 🔹🔸 В клипа ще видите: 00:42 – Камилата – казвам “да” на другите – МАЗОХИСТИЧЕН МОДЕЛ 03:35 – Въпроси за осъзнаване към “Камилата” 04:28 –…
Една от дефинициите на устойчивостта е умението да преодоляваме трудностите, с които живота ни среща. Защо някои хора успяват да “смилат” стреса, да намират ресурс, с който да се самолекуват и да…