│ Когнитивно реструктуриране в естествената психотерапияВ настоящия текст обяснявам как в естествената психотерапия реструктурираме своите когнитивни изкривявания – добре е да гледате следващите два клипа – “Когнитивните изкривявания, които съсипват отношенията ни” и “Как да се справим с грешките е мисленето си?”, в които обяснявам…
Най-често психотерапия търсят хора, на които се е наложило да “носят” твърде много, твърде рано. Да носят тегобите и проблемите на своите родители, които са ги поели от своите родители – а те от техните… И…
ТИ ли създаваш събитиятаили те създават ТЕБ? Най-опростено представено има два типа хора: Такива, които вярват, че повечето неща в собствения им живот зависят от тях; Такива, които вярват, че почти нищо…
В книгата си “ПОКОЙ НА УМА: Постигане на пълно присъствие тук и сега” Тик Нят Хан, виетнамски дзен будист, монах, учител, писател, поет и пацифист, към момента 96-годишен, ни учи на важността,…
До колкото сме приятели на себе си, до толкова и имаме топлина (емпатия) към другите. Старата максима, че не можеш да дадеш онова, което не притежаваш е в пълна сила и тук, както и всеки…
Надолу слагам откъс от книгата “Изкуството да бъдеш Бог” на д-р Морган Скот Пек, който смятам, че абсолютно всеки човек трябва да прочетепоне веднъж в живота си. Едно от най-разпространените и неправилни схващания…
Любовта е твърде обширна,твърде дълбока, за да може дабъде измерена и ограничена в рамките на думите. (…) Ето я моята дефиниция: волята да разшириш границите на своя „Аз”, с цел да осигуриш своето собствено…
Вярвам, че този текст ще донесе полезни и подкрепящи осъзнавания по темата за разочарованията в пртньорствата, които, вероятно почти всеки от нас, е изпитал в живота си. По-надолу ще използвам думата “партньор”, която…
В клипа, който е ТУК, ще видите: 01:04 – От къде идват страха и уязвимостта? 02:35 – Родителският образ 04:08 – Нищо на света не може да ми помогне 05:09 – Същинската Сила е…