Психотерапевт в София

Погрешните разбирания за любовта – Свагито Либермайстер

Настоящият текст е откъс от прекрасната книга “Дзен консултиране” на дългогодишния психотерапевт Свагито Либермайстер. В…

Защо не мога да се променя? | Упражнения по осъзнатост

“Инес, здравей!Чета и гледам нещата, които пишеш и говориш и откривам себе си постоянно! Много…

Кой е моят детски архетип? Лекуване на вътрешното дете

________Обичаш ли някого, ти просто го обичаш и нямаш ли какво друго да му дадеш,…

Гневът и обвиненията към родителите

Заедно с несправедливостите, които вярваме, че сме преживели “благодарение” на тях, могат в даден момент…

Личната отговорност – невидимата част на айсберга

Какво мога да дам, какво мога да направя за теб? Това е адаптивен въпрос, посока, която…

Процеса на работа с травмата

Непреживяната травма може да ни “вкара” във вцепеняване, в режим на бягство, в дисоциация (чувство…

Какво стои зад думите ти всъщност?

Ключов въпрос, който да задаваме на себе си (на първо място.) Най-често (вероятно няма да…

Как да спра тревожността си? (упражнения за нервната система)

В настоящия текст ще обясня на съвсем базисно и разбираемо ниво, поставяйки едва началото на тази…

Подкаст ЗаЕдно – нашият нов проект! :)

Ако ти се слуша подкаст по смислени теми, ако си търсиш “хляб за размисъл” и…

Всичко, което отхвърлям е моята СЯНКА

Всичко, което приемам и с което се идентифицирам е моят АЗ. Пътят към оцялостяването и…