До ден днешен битува представата, че любовта е съзависимост. Това е образът, който се представя в романтичните филми, в много книги, в пиеси, в песни… С послания като “Не мога да живея без теб”, “Ти си всичко за мен”, “Ти си целия ми…
В текста съм описала важни умения по пътя на себеосъзнаването, като към тях съм добавила и упражнения. Всяко едно от тях ни подкрепя в посока на претопяването на травматичен опит в смисъл,…
Не е ваша работа да „събуждате“ членовете на семейството си, партньора или приятелите си. Не е нужно да ги карате да видят това, което не са готови или не могат да видят…
“Най-висшата форма на интимност, която можем да намерим, не е нито докосването, нито оргазмът, а е разбирането. Няма по-голяма интимност от тази на двама души, които могат заедно да разгадаят мистерии, които никой…
Да си говорим със страха?! Всъщност страхът е валидна частичка от нас самите, която има своето място – той е там с причина. С всяка част от себе си можем да имаме…
Не можем да се излекуваме в същата среда, която ни е наранила! Именно затова част от пътя на промяната е да сменим и средата – като преди това си отговорим на въпроса…
Какво прави човек емоционално зрял? Често в кабинета си в практиката с хора виждам, че това е разбирането за непоклатимост и съсътояние на “дзен” – или “нищо не може да ме бутне!”…
Текстът долу реших да споделя, защото съдържа силно провокативни и категорични думи на Лабковски – психолог, писател, телевизионен и радио водещ. Вярвам, че понякога имаме нужда и от “разтърсване” и по-директивен подход…
Ето и един пример: Обикновено когато човек се почувства обиден, ядосан, уплашен, той вдига стена срещу другия, с който общува. Това води до “затваряне на сърцето”, каквато метафора ползваме в терапевтичния процес…